Conseils et soutien psychologique offert aux étudiants-es

Les Services aux étudiants (SAÉ) offrent des ateliers, des activités et diverses ressources sur le campus pour que votre vie étudiante à l’Université de Montréal soit des plus enrichissantes et des plus agréables.

Le comité sur la santé psychologique des étudiants de l'École de psychoéducation a préparé un document recensant les services psychologiques et de soutien à la réussite offerts par le SAÉ sur le campus : 

Services offerts sur le campus

Activités de prévention

Pour mieux connaitre les problématiques de santé psychologique souvent rencontrées en contexte universitaire (ex. : estime de soi, transition et adaptation, dépendance et consommation, anxiété, humeur dépressive)  le Centre de santé et de consultation psychologique de l’Université de Montréal offre des trousses de secours sur leur site web. On y retrouve notamment des formulaires d’auto-évaluation, des banques d’outils (ex. : capsules vidéos, fiches informatives) et des répertoires de services. 

Trousses de secours

Gestion du stress et de l'anxiété

La faculté de Médecine propose sur son site web une trousse contenant des outils de référence à utiliser dès les premiers signes de stress et d’anxiété. Plusieurs pistes de solution sont offertes, telles que des applications mobiles testées et recommandées, des mises en situation et des capsules vidéos. 

Gestion du stress et de l'anxiété

Ateliers de groupe

Différents ateliers de groupe sont disponibles gratuitement tout au long de l’année scolaire. Ils couvrent les thématiques suivantes :

  • Méditation de la présence attentionnée
  • Conscience de soi
  • Sommeil
  • Atelier de posture

Ateliers de groupe

Consultations psychologiques individuelles

Des consultations individuelles avec un psychologue sont offertes à prix abordable à la clinique du centre qui est située au 2101 boul. Édouard-Montpetit, tout juste à côté du pavillon Marie-Victorin. 

  • Consultations individuelles (max 20 rencontres)
  • 25$ pour les 10 premières séances/ 35$ pour les 10 dernières séances

**En cas d’urgence**

Des consultations d’urgence sont offertes par le Centre de santé et de consultation psychologique de l’UdeM (CSCP) en fin de matinée et en fin de journée.

  • Il faut téléphoner avant de se rendre au CSCP : 514-343-6452

Suivi psychologique

Bottin téléphonique d'urgence

Pour avoir une liste des principales ressources liées à diverses problématiques : Bottin

Tous ces services sont offerts en priorité aux étudiants de l’UdeM, la plupart gratuitement. Profitez-en!

Autres services aux étudiants

Les SAÉ, ce sont aussi des ressources et des services d’accueil pour les nouveaux étudiants arrivant à l'UdeM au Carrefour SAÉ, pour les étudiants en situation de handicap au secteur Soutien aux étudiants en situation de handicap (SESH), pour les étudiants de l’UdeM voulant étudier à l’étranger pour une ou deux sessions à la Maison internationale et pour les étudiants étrangers arrivant à l’UdeM au Bureau des étudiants internationaux (BEI).

En plus, vous trouverez de nombreuses bourses au secteur Bourses d’études et de l’aide financière et divers services au Bureau de l’aide financière; des ressources pour trouver l’appartement de vos rêves auLogement hors campus; et des services de consultation psychologique, de nutrition, de physiothérapie, de soins infirmiers et de médecine générale et spécialisée au Centre de santé et de consultation psychologique (CSCP).

Au menu aussi pour vous, plus de 140 ateliers dans le domaine des arts et de la culture, regroupés sous le secteur des Activités culturelles; des activités d’entraide et de solidarité au secteur d’Action humanitaire et communautaire (AHC); et de nombreux ateliers de développement des compétences personnelles, de soutien à l’apprentissage, d’orientation scolaire et professionnelle et de recherche d’emploi, regroupés sous le Centre étudiant de soutien à la réussite (CÉSAR).

Tous ces services sont offerts en priorité aux étudiants de l’UdeM, la plupart gratuitement. Profitez-en!